Упражнения при проблемах с пищеварительной системой

Упражнения при проблемах с пищеварительной системой

1. Супта Вирасана и Супта Баддха Конасана: при изжоге, язве желудка, нарушениях кислотности.
2. Адхо Мукха Шванасана: для стимуляции пищеварения, оказывает благотворное влияние на органы брюшной полости.
3. Макарасана и Шалабхасана: при несварении, ощущении тяжести в желудке.
4. Ардха Навасана: оказывает положительное воздействие на желудок, желчный пузырь, печень и селезёнку.
5. Джатхара Паривартанасана: способствует устранению застоев в поджелудочной железе.
6. Ардха Матсиендрасана I: стимулирует работу кишечника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ пять = 14

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>