Три уровня влияния асан Йоги на человека.

Три уровня влияния асан Йоги на человека.
1. Уровень — Вы улучшаете своё здоровье.
2. Уровень — Вы гармонизируете своё психическое состояние.
3. Уровень — Вы совершенствуетесь духовно.
При этом в Йоге все эти уровни происходят вместе. Нет такой системы, которая бы так гармонично воздействовала на все уровни Человека.
Йога учит, что нет духовного развития, если есть проблемы с телом, а также наоборот — если есть отклонения в духовном развитии, то это может иметь кармические причины болезней.
Эти три уровня выделены не случайно. Это как вершины треугольника. Они все взаимосвязаны, и Йога — это уникальная система, которая тонко настраивает их все вместе.

Несложно выделить особые асаны, которые может включить в свой комплекс каждый человек и иметь быстрое развитие.
В первую очередь могу выделить Шавасану, любую гармоничную позу ля сидения, например сидхасану, сукхасану или сидение на пятках, перевёрнутые позы.

Йогу однозначно можно считать системой не только далёкого прошлого, но и будущего.

Если Вы хотите увидеть содержимое всей статьи, кликните по одной из этих кнопок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


два × 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>