Растягиваемся как следует каждый день

Растягиваемся как следует каждый день. Не ленитесь, старайтесь дотянуться до пола пяточками, выдержать баланс в позе стула и удержаться в позе воина. Неторопливо, уделив внимание каждой стороне и асане около 1 минуты, закончите комплекс позой ребенка. Отдохните и почувствуйте, как ваше тело размялось и улучшило свою гибкость.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× 4 = двадцать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>