ПРИДАЙТЕ ТЕЛУ ГИБКОСТЬ И ЛЕГКОСТЬ.

ПРИДАЙТЕ ТЕЛУ ГИБКОСТЬ И ЛЕГКОСТЬ.

Согласитесь, уделить себе 10 минут в день совсем несложно, попробуйте время, потраченное на просмотр интернет-страниц, провести с пользой. Небольшой комплекс позволит почувствовать свое тело лучше и размять мышцы. Задержитесь в каждой асане, не менее чем на 40-50 секунд, повторите для каждой стороны. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


1 × восемь =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>