Парная йога

Парная йога

Парная йога – вид практики, при которой упражнения выполняются при поддержке партнёра.
Некоторые асаны, которые при индивидуальном тренинге кажутся недоступными, лучше осваиваются в паре. Партнёры помогают друг другу держать равновесие, сделать необходимый прогиб и растяжку. Парная йога улучшает концентрацию, стимулирует к правильному выполнению асан.

Психологический эффект от парной йоги зависит от партнёра. Это может быть ребенок, друг, подруга, сексуальный партнёр или незнакомый человек. Парная йога создаёт доверие между партнёрами, учит доверять людям. Отдавая вес своего тела и ощущая поддержку, практикующий получает возможность расслабиться, при этом он всегда готов оказать такую же поддержку другому.

Парная йога подходит тем, кто хочет научиться доверять окружающему миру. Близким людям (родственникам, друзьям, сексуальным партнёрам) йога помогает улучшить взаимоотношения. Одинокие люди смогут избавиться от комплексов, связанных с общением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


семь × 5 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>