Медитация для расширения сознания

Медитация для расширения сознания

Упражнение выполняется сидя, с закрытыми глазами. Тело расслаблено.

Отпустите все проблемы и заботы. Почувствуйте, как сознание постепенно выходит за пределы вашего тела, комнаты, дома, города, страны, континента, планеты… Ощутите, как сознание охватывает всё большее пространство, как оно само становится этим пространством. В этот момент возникает необычайное чувство свободы и радости.
В продолжение практики сознание охватывает Солнечную систему, нашу галактику и, наконец, всю Вселенную. Прочувствуйте, как в вашем сознании появляются и исчезают целые миры. Вернувшись в обычное состояние, вы унесете с собой ощущение свободы и единства.

По мере практики исчезает отождествление с телесной оболочкой, разум очищается и расширяется. Это поможет осознать истинную природу духовного существа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


пять − = 4

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>