Из книги Рольф Гейтс «Медитации на коврике»:

Из книги Рольф Гейтс «Медитации на коврике»:

«Я искала целостную систему практик, и нашла её в йоге. Инструктор сказал мне, что я недостаточно дышу, недостаточно ГЛУБОКО дышу, и то же самое можно было сказать и о моей жизни в тот период. Мне казалось, что я просто скольжу по поверхности жизни, но не живу ею». Джил К.

Джил описала состояние, в котором жили многие из нас, когда впервые ступили на коврик для йоги, сознавая это или нет. Мы отдалились от многого в себе, и поэтому многие сферы нашей жизни были буквально нам неизвестны, не изучены и не прожиты. На занятии йогой это сразу заметно. Новички, например, не обращают внимания на свои руки. В асанах, где руки вытянуты, их руки выглядят безвольно, беспорядочно и безжизненно торчащими из плеч. Большинство из нас пришли в йогу, отдалившись от свои рук, ног, тазобедренных суставов, сердца и лёгких, от всего тела. Познакомившись с йогой, мы ужаснулись

Если Вы хотите увидеть содержимое всей статьи, кликните по одной из этих кнопок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


восемь − = 6

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>