Это асаны для 7 чакр.

Это асаны для 7 чакр.
Они развивают чакры, снимают в них блоки. Каждая асана работает с указанной на картинке внизу чакрой.
Каждая чакра отвечает за ту или иную работу внутренних органов, систем, секреций в организме, а также за самые разнообразные психоэмоциональные состояния.
Поэтому развитие чакр очень важно.
В данном случае Вам нужно лишь принять 7 асан Йоги, чтобы проработать все главные 7 чакр.
Можно также работать с какой-то одной или несколькими проблемными чакрами, избирательно делая нужную асану.
При выполнение этих 7 асан — концентрация на указанной чакре.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− два = 4

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>