ЧЕМУ НАС УЧИТ ЙОГА?

ЧЕМУ НАС УЧИТ ЙОГА?

1. Ответственности.
У вас есть право выбора в практике йоги. Что делать, как двигаться, как дышать, что думать. Также и в жизни. Куда бы вы ни пошли и что бы ни сделали, в конечном итоге ответственность лежит только на вас.

2. Самоосознанию.
Вы можете почувствовать свое тело, используйте все пять органов чувств, чтобы принять его таким, какое оно есть. В йоге вы культивируете осознание всего, что происходит вокруг. Помните, что путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Следите за вашим телом и дыханием и поймете, что можете управлять ими и принимать каждую клеточку своего организма, не изменяя его кардинальным образом.

3. Любви и состраданию.
Основная идея нашего общества — стараться делать больше, стать лучше. Поэтому большинство из нас живет с заоблачными ожиданиями от себя и других. Когда учитель делает позу идеально у вас есть выбор — комфорт или совершенство. Мир не обрушится на вас, если вы не сможете

Если Вы хотите увидеть содержимое всей статьи, кликните по одной из этих кнопок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 5 = семь

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>