Архив рубрики: Полезное

Вся суть Дзен заключается в том

Вся суть Дзен заключается в том, чтобы ступать по лезвию бритвы настоящего момента — быть в настолько полном и совершенном присутствии, что никакая проблема, никакое страдание, ничто из того, что не является тем, кто ты есть по своей сути, не имело бы возможности выжить в тебе. В отсутствие времени, в моменте Сейчас все твои проблемы растворяются. Страданию нужно время; оно не может жить в настоящем моменте.
Читать далее

КАК ЙОГА ПОМОГАЕТ НЕ СТАРЕТЬ? НАУЧНО ДОКАЗАНО! ⏳⏳⏳

КАК ЙОГА ПОМОГАЕТ НЕ СТАРЕТЬ? НАУЧНО ДОКАЗАНО! ⏳⏳⏳

Почему Вы занимаетесь йогой? Потому что вы любите это! Затем, чтобы укрепить Вашу любовь, мы опубликуем информацию о том, КАК ИМЕННО ЙОГА ПОМОГАЕТ НЕ СТАРЕТЬ! 👍

Возрастные проблемы, связанные дыханием
Читать далее

☀Медитация против депрессии «Брам мудра»☀

☀Медитация против депрессии «Брам мудра»☀

Сядьте с прямой спиной. Сожмите ладони в кулак, большие пальцы снаружи и прижимают все остальные, кроме указательных — те направлены вверх. Держите руки так, чтобы ладони смотрели друг на друга. Левая рука ниже, кончик указательного пальца левой руки находится точно напротив нижней костяшки большого пальца правой руки. Две руки похожи на раковины, направленные к Богу. Глаза открыты, смотрите вперед непосредственно перед руками. Держите руки на расстоянии примерно 20 см от лица. Шея прямая.
Читать далее

Как просто и легко достигнуть нирваны — лайфхак в картинках.

Как просто и легко достигнуть нирваны — лайфхак в картинках.

В этом вам поможет йога. Попробуйте выполнить эти упражнения и нирвана станет доступна, перед вами откроется чистый, спокойный и наполненный теплой энергетикой мир! Освоить эту древнюю практику может каждый, главное – желание совершенствоваться и учиться. Начните уже сегодня, и вы не сможете остановиться.
Читать далее

Уникальный мастер-класс по йоге известного учителя, автора методики Ишвара-йога, Анатолия Зенченко.

Уникальный мастер-класс по йоге известного учителя, автора методики Ишвара-йога, Анатолия Зенченко.

В мастер-классе за основу взяты простые и комплекс асан под названием «Сурья Намаскар» на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.
Читать далее

Пожалуйста, посмотри на то, что ты делаешь и какой занимаешься ерундой

Пожалуйста, посмотри на то, что ты делаешь и какой занимаешься ерундой. Сначала ты создаёшь проблему, потом пускаешься в поиски её решения. Просто наблюдай, почему ты создаешь проблему. Решение проблемы находится в самом её начале, когда ты её только создаешь.
Читать далее

Калавахана пуджа — это исключительно женский ведический ритуал

Калавахана пуджа — это исключительно женский ведический ритуал, который направлен на всестороннее укрепление женской энергетики, защиту женщины во всех отношениях.


Читать далее

Санскритское слово «шакти» происходит от глагола «шак» – «иметь силу, быть способным»

Санскритское слово «шакти» происходит от глагола «шак» – «иметь силу, быть способным». Без Шакти не происходит ни одно явление во Вселенной. Шакти — это Энергия.

Очень рекомендуется женщинам произносить 108 имён Шакти. Список 108 имён я привожу внизу. Достаточно про себя или негромко вслух произносить эти имена. Также даётся расшифровка значения этих имён. Также внизу даётся красивая музыка со 108 именами Шакти, можно просто слушать. Ещё раз напомню, что это особенно важно для женщин.
Читать далее

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ И ЗАПУСТИТЬ АНАХАТА ЧАКРУ!

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ И ЗАПУСТИТЬ АНАХАТА ЧАКРУ!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✔Отвечает за: любовь, чувства, симпатию, сострадание, сочувствие, принятие, радость, восторг, ощущение гармонии и благодати.
Читать далее

Эта простая техника поможет избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд!

Эта простая техника поможет избавиться от головной боли и стресса за 30 секунд!

Головная боль — далеко не самое приятное ощущение. Особенно когда это происходит на работе или в дороге, а нужных лекарств под рукой нет, да и принимать их лишний раз тоже не хочется.
Читать далее