Архив рубрики: Новое

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД РАССЛАБЛЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ ЗРЕНИЯ ДЛЯ ОФИСНЫХ СОТРУДНИКОВ!

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД РАССЛАБЛЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ ЗРЕНИЯ ДЛЯ ОФИСНЫХ СОТРУДНИКОВ!

Зрение — это поистине чудо 🌺🌺 То, с помощью чего с самого рождения мы познаем этот мир. Представьте на секундочку, а вдруг вместо цветной реальности вы увидите черную картину. Страшно? Тогда, пришло время заботиться о своем зрении! Особенно, это касается людей тех профессий, кто неразрывно связан с работой за компьютером. Мы представляем Вам МЕТОД УИЛЬЯМА БЕЙТСА. 👍👍
Читать далее

ВНИМАНИЕ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ — УНМАМИ:

ВНИМАНИЕ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ — УНМАМИ:

Очень полезно, делая упражнения йоги, отслеживать свое состояние. Не просто «хорошо-плохо», «легко-тяжело», а наблюдать, что именно происходит. Это требует развития некоторой чувствительности, и зачастую также установления «ментальной паузы» — временного «включения» безоценочного восприятия. Такая практика травмобезопасна, позволяет интуитивно подбирать последовательности и целые комплексы упражнений, и в дальнейшем выйти на состояние медитации, причем даже в динамике.
Читать далее

ПОПРОБУЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ ПРИНИМАТЬ ВСЁ, ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ.

ПОПРОБУЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 24 ЧАСОВ ПРИНИМАТЬ ВСЁ, ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ.

Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали.
Читать далее

ДЖИВАМУКТИ ЙОГА: «ЧАС СИЛЫ»

ДЖИВАМУКТИ ЙОГА: «ЧАС СИЛЫ»

Данный комплекс можно выполнять в любое время дня. Он подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Класс «Час Силы» включает в себя разогревающую программу, состоящую из 10 асан, которая направлена на растяжение, массаж, стимуляцию и тонизирование всех самых главных мышц и органов тела. Комплекс «Приветствие солнцу» также поможет активизировать все ткани и энергооболочку организма, а так же необходим для укрепления и растяжки основных групп мышц. И основной комплекс, направленный на глубокое растяжение задней поверхности ног, на работу с тазобедренными суставами, на раскрытие грудной клетки и на работу с плечевыми суставами, а так же на работу с позвоночником, а увеличивается подвижность суставов.
Читать далее

МУДРАЯ ПРИТЧА.

МУДРАЯ ПРИТЧА.

Однажды один бедняк встретил Будду и спросил: «Учитель, почему я так беден?»
Будда ответил: «Потому что ты не практикуешь щедрость.»
Бедняк сразу же подумал, что ему нужно быть очень богатым, чтобы практиковать это и сказал:
Читать далее

ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА АСАН.

ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ ПРАКТИКА АСАН.

Вот простая практика, разработанная чтобы помочь вам фокусироваться на преимуществах «заземляющей» практики, вместе с тем интегрируя и все другие аспекты жизни — даже «незаземленные».

Поза Молитвы (Пранамасана). Встаньте на начало коврика (если вы практикуете на нем), ладони вместе у груди, большие пальцы дотрагиваются до бровей. Слегка склоните голову и сделайте вдох, предлагая намерение практиковать так, чтобы то, что есть в вашей жизни важного, проявилось. Создайте намерение заземлиться и пустить корни в то, что действительно важно. С выдохом еще больше укоренитесь в этом намерении.
Читать далее

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ И ЗАПУСТИТЬ ВИШУДХА ЧАКРУ!

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ И ЗАПУСТИТЬ ВИШУДХА ЧАКРУ!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✔Отвечает за: личное пространство и время человека, за энергетический потенциал человека, информацию – способности и умения человека. Участвует в обмене информацией и энергией между людьми.
Читать далее

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ДЕЛАЕТЕ МАССАЖ ЭТОЙ ТОЧКИ НА ЛБУ!

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ДЕЛАЕТЕ МАССАЖ ЭТОЙ ТОЧКИ НА ЛБУ!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Существует огромное количество расслабляющих массажей, которые не только полезны, но и очень приятны. Но обычно они требуют времени, денег и хорошего специалиста.
Читать далее

Если вы не любите ваш дом

Если вы не любите ваш дом, вы не будете убирать в нем; если вы не любите ваш дом, то вы не будете украшать его; если вы не любите его, то не будет окружать его красивым садом и прудом с лотосами.

Если вы любите себя, то вы создадите вокруг себя сад. Вы постараетесь взрастить свой потенциал, вы постараетесь высказать все, что внутри, чтобы выразить себя. Если вы любите, вы будете поливать себя, вы будете лелеять себя.
Читать далее