Ароматы и медитация

Ароматы и медитация

Применение благовоний и эфирных масел помогает настроиться на самопознание и облегчает концентрацию. При этом аромат должен быть ненавязчивым, т.к. резкий запах может отвлекать внимание от медитативного процесса.

Можжевельник: помогает погрузиться в себя
Лотос: помогает очистить разум от посторонних мыслей
Лаванда: облегчает медитацию
Мирра: способствует раскрытию энергетических каналов
Сандал: успокаивает, снимает стресс
Ладан: проясняет разум, стабилизирует эмоции

Ароматические смеси эфирных масел для медитации

1. 5 капель розы, 5 капель сандала
2. 3 капли лаванды, 5 капель ладана, 2 капли нарда
3. 1 капля жасмина, 1 капля имбиря, 2 капли нероли
4. 3 капли бергамота, 3 капли лаванды, 1 капля ветивера

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 1 = девять

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>